乳腺增生吃什么好

　　乳腺增生吃什么好

　　乳腺增生是妇女常见、多发病之一，多见于25～45岁女性，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。在我国，囊性改变少见，多以腺体增生为主，故多称“乳腺增生症”。世界卫生组织(WHO)统称“良性乳腺结构不良”。本病恶变的危险性较正常妇女增加2--4倍，临床症状和体征有时与乳癌相混。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。那么，乳腺增生吃什么好?下面许昌领先的妇科医院医生将为女性进行解答。

　　1、猪蹄。味甘、咸，性平，具有补虚弱、填肾精、健腰膝通乳增汁的功效，可用来防治脉管炎、疮口不收，以及产后气血不足所引起的缺乳等症。

　　2、鲫鱼。具有补虚、通乳、除湿利水、温胃散寒的功效，适用于妊娠水肿、乳汁不通、小便不利、胃弱厌食等症。

　　3、牡蛎。具有滋阴安神、软坚散结、收敛固涩的功效。可主治自汗盗汗、遗精崩带、乳痈等症。

　　4、白菜。有解热除烦、通肠健胃、行气祛瘀、利尿、消肿散结的功效，适用于身热口渴、肺热咳嗽、便秘、乳痈、腹胀等症。另外，白菜中还含有丰富的膳食纤维，可促进消化。

　　5、萝卜。有下气宽中、化积滞、清热化痰、解毒的功效，适用于食积腹胀、消渴、便秘、肿瘤、乳肿、痈、疖、乳汁不通等症。

　　6、豌豆。有和中下气_、清热利湿、消肿、解毒的功效，适用于热淋、疮毒痈肿、心膈烦闷，小便不利等症。

　　7、莴苣。有清热利尿、消积下气、增进食欲、宽肠通便、通乳的功效，适用于食欲不振、大便秘结小便不利、食积停滞、烦渴、尿血、产后乳汁不通等症。

　　8、平菇。味甘性凉.有补益胃肠、理气化痰、抗癌防衰、止吐停泄的功效，适用于脾胃虚弱、体倦无力、乳汁少、咳嗽气喘等症。

　　9、海带。具有软坚散结、清热利水、镇咳平喘、祛脂降压的功效，适用于咳喘、水肿等症，海带含碘极为丰富，常食可消除乳腺增生隐患。

　　10、橘子。有理气开胃、润肺止咳、生津的功效。橘肉上面的白色筋络，叫橘络，也是一味中药，能通络、行气、化痰。

　　11、金橘。味甘酸.性温，有止咳化痰、理气解郁、消食醒脑的功效，对乳房增生、胃痛、疝气等症均有良好疗效。

　　12、糯米酒。性温，味甘、辛，含丰富的糖类和维生素等营养物质，滋补性较强，对人体较为有益，宜用于产后或病后身体虚弱，配合滋补食物以增强滋补疗效。

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　　乳腺增生的误区

　　误区一：胀痛有肿块就是乳腺增生

　　乳房胀痛是很多女性都曾有过的感受，特别是在经期前后，由于雌激素上升，乳房会有一定程度的肿胀。其实，月经前后的“乳腺增生”并不是乳腺增生病。在临床上，一般要观察2—3个月经周期才能诊断乳腺增生病。

　　有报道曾称：“调查显示，女性乳腺增生患病率100%。”其实，如果某种疾病在普通人群中患病率为100%，那它就不是异常，而是一种正常状况。就乳腺增生而言，从临床观察来看，其患病率远没有人们想象的那么多，虽然早期自查非常重要，但一有肿块或胀痛就担心得了乳腺增生病是没必要的。

　　误区二： 乳腺增生是癌前病变

　　近些年，公众对乳腺癌关注度也越来越高，防病意识越来越强。但需要提醒的是，乳腺增生并不是乳腺癌的“癌前病变”。很多女性戴上“乳腺增生”的帽子后，心里特别紧张，害怕自己早晚会得乳腺癌，其实大可不必。

　　早在2003年，世界卫生组织制订的乳腺疾病病理学诊断标准就提出，乳腺的单纯增生不是癌前病变。真正的乳腺癌癌前病变是乳腺的非典型增生。无论是乳腺增生还是非典型乳腺增生，都需要病理学诊断才能确诊。