青春期“功血”要注意保健
青春期“功血”要注意保健
许昌妇科医院医生指出预防青春期“功血”,需要从平时的牛活习惯人手,患者应该注意以下几点:
①改善贫血,平时坚合理膳食,多吃一些具有补气、补血作用的食物.比如红枣等,增加富含蛋白质、铁与维生索的食物,如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。
②注意劳逸结合,合理安排工作与休息时问,预防过度劳累。防止因牛活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱,从而预防青春期“功血”的发生与发展。
③注意情绪调节.预防过度紧张与精神刺激.保持心情舒畅。在这时期中父母们要重视孩子的情绪变化,与其多沟通,了解其内心世界的变化.帮助其释放不良情绪,以使其保持相对稳定的精神心理状态,预防情绪上的大起大落。(建议阅读:功血是怎样诊断的呢)
④注意随着天气变化加减衣服,被褥,预防过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长,出血增多。
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预防反复功血
如果经过药物治疗,患者恢复了正常月经,可以停止服药,但必须加强保健,特圳是经期保健,因为在月经期问,女孩子的生殖内分泌系统波动很大.如果生活不规律,如剧烈运动、精神紧张、过度节食或生活中的重大事件等不良刺激,均会影响下丘脑垂体卵巢轴的功能调节,从而导致“功血’反反复作。如有反复,应及时就诊,不要延迟,重复上述治疗。