如何推迟更年期的到来

　　如何推迟更年期的到来

　　据知名报道显示：更年期可以推迟，那么，如何推迟更年期的到来?下面就请许昌玛丽妇科医院医生对此做下讲解。

　　若女性想推迟更年期的到来需注意如下几点：

　　1：要注意远离香烟

　　你知道吗?造成你更年期的提早到来的凶手很可能就是香烟导致的。因此，要想推迟更年期综合症的到来，就赶快把烟戒掉吧，马上远离香烟的危害。

　　2：要注意正常生育和哺乳

　　研究发现，女性次生孩子的时间如果越晚，其更年期时间的到来则会越早。女性的哺乳期如果越长，其排卵就越少，卵巢功能越好，更年期到来的时间也会越迟。因此，要想推迟更年期综合症的到来，女性朋友们就应该掌握好正常生育和哺乳时间。

　　3：维持正常的体重

　　虽然提倡了很久的不要以瘦为美，健康就好的言论，可偏偏就还是有很大一部分女性会盲目去追求身材的过度苗条。医生提醒，如果要预防卵巢早衰，延迟更年期综合症的到来就要注意维持正常的体重，并且保持正常的体重身材。因此，在正常的生活中，女性朋友们要注意充足营养物质，身体分泌正常的雌激素。

　　以上就是推迟更年期到来的方法介绍，如还有疑问，可免费咨询许昌玛丽妇科医院在线医生。