想生聪明宝宝 备孕期别经常熬夜
经常熬夜对男女双方都有很大的影响,从外表看,是起色差,黑眼圈,经常无精打采,更是对男性的精子和女性的卵子质量有着很大的影响。近年来不孕不育人群大幅度上升,和男女双方经常熬夜有很大的关系。
一、经常熬夜,小夫妻备孕一年无动静
对于小夏夫妇来说,经常会熬夜到早上。小夫妻俩开一宵夜摊,经常性熬夜到早上,白天睡觉,颠倒了生活作息。
由于快三十了,家里也催着要孩子,小夏夫妻就开始备孕,想着还没有怀孕,还是照常做着生意,本以为怀孕是很容易的事情,但是却快一年了身体还没有动静,本来没在意,但是经人提醒才想着是不是不孕。夫妻俩才来医院做了不孕不育方面筛查,发现其他方面都正常,就是夏太太不排卵,而小夏的检查结果是精子活力太低,这样的情况是很难受孕的,那是什么原因导致小夏夫妇出现这些问题呢?
二、熬夜影响精气,伤害子宫
我院刘主任经过询问得知,更后建议小夏夫妇的生活作息要规律,不要再通宵熬夜,否否很难受孕。现在很多年轻人都觉得少睡一会不会怎么样,但是长时间的熬夜,是会影响男女的生殖功能。(建议阅读:孕前检查有哪些是必不可少的?)
熬夜影响男性生精
对男性来说,熬夜会直接影响生精。生精主要在夜间进行,若是男性不能充分的得到休息,是很容易使内分泌紊乱,影响生精。
熬夜使女性卵巢功能下降
对女性来说,卵子的质量会在30岁以后直线下降,卵巢储备卵泡的功能也会下降。正常情况下,女性体内性激素都是在熟睡状态下产生,一般是在晚上10点到早上6点,所以经常熬夜导致女性无法顺利产生性激素,从而影响卵巢功能更,无法正常排卵。(建议阅读:如何选择受孕的更佳时期?)
三、防止熬夜,规范作息,迅速怀孕不是梦
要想顺利怀孕,女性更好不要经常熬夜,从备孕开始,一定要将作息调整,预防影响排卵。另外只要身体没有什么问题,是可以进行自然受孕的,所以准父母要保持乐观的心态,很多时候的不孕也和精神抑郁有很大的关系。
通过医生的建议,小夏夫妇现在做起了别的生意,不再晚睡熬夜了,也注意规律的隐私,而且还坚持锻炼身体,身体机能恢复后,夏太太终于怀上孩子了。
许昌玛丽妇科医院医生提醒:备孕女性一定要劳逸结合,按时休息,合理饮食,并保持心情舒畅,为怀孕做好准备。如果你还有什么疑问,欢迎点击在线医生进行咨询。